|
Hiphop
lessen
De hiphop
lessen bestaan uit drie delen.
- Een warming-up en stretch.
- Choreografie.
- Cooling-down en/of stretch.
Warming-up
De warming-up vind ik zelf heel belangrijk aangezien je zonder een warming-up
snel geblesseerd kan raken. De warming-up kan elke les verschillen zo blijft er
variatie in zitten en verveelt het niet snel. Het kan bestaan uit een kleine
choreografie, basic steps, buik- en rugspieren en rondjes rennen. Als iedereen
eenmaal warm is begin ik met een stretch, in de hoop hiermee wat meer
flexibiliteit aan de deelnemer mee te geven.
Choreografie
De choreografie verschilt NIET elke week. Ik werk met de deelnemers aan één
nummer en één choreografie. Mijn choreografieën zullen qua moeilijkheidsgraad
aangepast worden aan het niveau van de deelnemers. Mijn stijl van hiphop is een
combinatie van vrijwel alles. In mijn choreografieën vind je stijlen uit pop,
lock, freestyle, moderne dans en ballet terug. Dit noemen wij hiphop new style.
Als dat goed gaat en de deelnemers willen het showen kan ik hen inschrijven voor
uitvoeringen en demo’s. Dit natuurlijk in goed overleg met de deelnemers. Als je
nou geen beeld hebt van het hiphop dansen kan ik je wel een aantal grote namen
geven. Ik word geïnspireerd door Lando Wilkins, Boxcutters, Gigi Torres, LXD en
natuurlijk niet te vergeten van Nederlandse bodem Vincent Vianen. Als je alvast
een kijkje wil nemen wat de stijlen zijn van deze choreografen, kan je deze
altijd op www.youtube.com vinden.
Cooling-down
De cooling-down is een momentje om even op adem te komen. Dit gebeurt op wat
rustige muziek en is in combinatie met een stretch. Dit ook weer om blessures te
voorkomen en de deelnemers zonder al te veel adrenaline naar huis te sturen.
Work that body
Nadere beschrijving volgt
binnenkort
Groetjes Miriam Klein Lenderink
Tribunegebruik
De sfeer is
zowel voor uw kind als voor de leiding meer ontspannen wanneer er bij de lessen
geen publiek aanwezig is, dit geldt zowel voor de zaal als voor de tribune. We
vragen hierin dan ook uw medewerking en we verzoeken u om tijdens de lessen de
tribune niet te gebruiken. Wel kunt u de laatste 10 minuten van de les
vanaf de tribune de verrichtingen van uw kind bekijken. Deze regel is van
toepassing op de gymnastieklessen en op de danslessen.
We rekenen op uw begrip hiervoor en gaan er dan ook vanuit dat in het vervolg de
tribune leeg zal blijven, met uitzondering dus van de laatste 10 minuten
van de les.
Wij danken u
vriendelijk voor uw medewerking in deze.
Bestuur en de
leiding van SGV.
| 
